Month: October 2010

Senaman Tenaga Batin ketigabelas Menurut orang tua-tua, lubang buah zakar perlu diurut bagi melancarkan perjalanan darah ke zakar, membuang lemak[…]

Senaman Tenaga Batin keduabelas Senaman awal sebaik bangun dari tidur. Tutup mata, tangan diluruskan di tepi-tepi tubuh. Putarkan biji mata[…]

Senaman Tenaga Batin kesebelas Senaman ini yang dicatat ini mempunyai persa-maan dari segi penyertaan nafas dalam gerakannya. Ini menunjukkan urut[…]

Senaman Tenaga Batin kesepuluh Tulang belakang, tengkuk, pinggang, paha, betis dan urat tapak kaki adalah bahagian anggota yang diregang melalui[…]

Senaman Tenaga Batin kesembilan Gerakan senaman ini adalah baik bagi mengu-atkan otot paha. Jika gerakan dilakukan, akan terasa otot paha[…]

Senaman Tenaga Batin kelapan Gerakan ini berguna sebagai senaman memulih-kan tenaga batin. Tenaga juga tertumpu kepada urat bahu, leher serta[…]

Senaman Tenaga Batin Ketujuh Gerakan ini berguna sebagai senaman nuemulih-kan tenaga batin. Tenaga akan tertumpu pada urat bahu, leher serta[…]

Senaman Tenaga Batin keenam Gerakan ini membantu mengurut otot-otot bahagian pinggang serta rusuk, tengkuk dan leher; dalam waktu yang sama[…]

Senaman batin kelima Gerakan ini membantu untuk menguatkan otot balm yang mana perlu bertenaga dalam jimak. Gerakannya: Duduk bersila, tegakkan[…]

Senaman batin keempat Tidak sedikit orang yang mengalami gejala ter-pancutnya mani sebelum waktunya antaranya ber-sebab dari rasa ngilu (sensitifl yang[…]

Senaman batin ketiga Kegiatan seksual yang sempurna me;imerlukan keseimbangan otot paha serta lutut adalah amat per-lu dalam keskes lemah syahwat.[…]