Amalan menguatkan zakar dengan cara mandi

Mulakan siraman dari hujung kaki ke kepala.

Ampu/Tutup ataupun menyerkum keseluruhan buah zakar agar tidak terkena siraman pertama.

Jangan mandi ketika terlalu kenyang atau lapar ataupun meminum air sejuk ketika mandi.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...